エジプトで体調崩しました、、、

エジプト🇪🇬

こんにちは、Hirotoです。

日本ではほとんど体調を崩したことがなかったので自分は免疫力が高い人間だと思っていました。

しかし、まさかのエジプトで体調を崩していしまいした。

体調不良、、、

ドルフィンツアーも終えて、紅海を眺めながらカフェでのんびり過ごしていた時のことです。

カフェで昼ごはんを食べて、スムージー飲んで、ブログ書いたり、調べごとしたりしていました。

夕方頃からなんか、少し頭痛いなぁとは思ってました。

ただ、以前働いている時から夕方に頭痛がきたり、目が疲れてきたりすることはよくあったので、まあいつものことだろうと軽く流していました。

パソコンをずっと使っていたので、目の疲労かなとも思い、宿に戻ってからはさっさとシャワーを浴びて布団に潜り込みました。

異変に気づいたのは、朝起きた時です。

頭痛と悪寒が同時にきました。

今までの人生で体調が悪くなるなんて1年に一度あったかなくらいだし、高熱も出たことがなかったので正直どういう状態が体調不良の状態なのかよくわかっていませんでした。

一応熱を測ったら、36.8だったので「あ、やっぱ体調悪いんだな」と思いました。

平熱は36.3なので、休もうと決めました。

コロナのワクチンを打った時の状態に似ていて思ったよりきつく、昼すぎには37.5まで上がりました。

人生で37.5は出たことがなかったので焦りました。

とにかく水を飲んで、タイで買ったsaraという解熱剤を飲んで寝ました。

寝て起きて、水飲んでトイレ行ってをとにかく繰り返しました。

夜には、37.8まで上がり、人生でこんな高熱初めてという状態になりました。

思ったよりきつかったので、もちろんコロナのことも考えて、明日も熱があったら病院に行こうと思いました。

一応、保険屋さんには連絡しておきました。診察の予約などをしてくれたりPCRも保険代で賄ってもらえるみたいだったので安心できました。

高かったけど海外旅行保険入っておいてよかったです。

次の日は移動日で、朝8時半のバスでルクソールに向かう予定でしたが、移動はきついなと思い2泊分延泊しました。

ルクソール行きのバスチケットをまた取らくちゃいけなくなったのは仕方ないです。

結果的には、朝起きたら熱は36.3の平熱、体も軽くなっていました。

しかし、大事をとって延泊しているので、ゆっくり休もうと思い部屋でのんびり過ごしました。

今回のバスチケットは無駄にしてしまいましたが(1000円くらい)、体調優先で生活していこうと思います。

たまたま泊まっている宿が一人部屋だったのも幸いでした。

嬉しかった話

でも嬉しいことがありました。

しんどいなあと思っていた時に、高校時代いつも一緒にいたクラスメイトの島崎くんからたまたま連絡がありました。

日頃からしょっちゅう連絡をとっているわけではありませんが、こういう辛い時に気を遣って連絡をくれた島崎くんはさすがです。

少し電話をして話したおかげですごく元気が出ました。

感謝しています。

まとめ

今は完全復活しました。

熱下がってから二日間は休むことができました。

日本でほとんど体調崩さなかったのにこの旅に出てからはインドでお腹を壊して体調不良となり、ネパールでお腹壊し、エジプトでお腹を壊し、またエジプトで風邪をひくというなかなか辛いことが続いています。

もしかしたら、食事による栄養がうまく取れてなくて免疫力が下がっているのかもしれません。

一人旅なので頼りになる人もいなく、体調崩すと想像以上に辛いです。

近くにコンビニみたいな便利な店があるわけではないし。

もっと食事のバランスを考えながら、旅していこうと思います。

何をやるにも体が資本です。

体調にもっと気遣いながら旅を続けていこうと改めて思いました。

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